Gesundheit

Fit & entspannt durch den Alltag

Unser Alltag ist oft geprägt von Leistungsdruck und Hektik. Hinzu kommen häufig mangelnde Bewegung und eine falsche Atemtechnik. Oft fühlen wir uns ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 38,00 € (Ermäßigt: 12,00 €)
ab 10 TN 32,00 € (Ermäßigt: 10,50 €)

Kursnummer: G-3231210

Ort: Laubach-Lauter
Lautertalhalle, DGH Lauter

Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 30.05.2023

Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr

Pilates

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 70,00 € (Ermäßigt: 23,50 €)
ab 6 TN 49,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)

Kursnummer: G-2132135

Ort: Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg

Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 10.07.2023

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 63,00 € (Ermäßigt: 17,00 €)
ab 6 TN 42,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)

Kursnummer: G-0432221

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Do. 27.04.2023 - Do. 29.06.2023

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 71,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)
ab 6 TN 47,00 € (Ermäßigt: 12,50 €)

Kursnummer: H-0432222

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Do. 14.09.2023 - Do. 16.11.2023

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Fitness-Gymnastik

Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten wollen. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 71,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)
ab 8 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,50 €)

Kursnummer: G-0432322

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 04.07.2023

Uhrzeit: 17:45 - 19:00 Uhr