Gesundheit

Gesundheit / Pilates & Gymnastik

Pilates & Gymnastik

In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.

Programmbereichsleitung




Fit & entspannt durch den Alltag

Unser Alltag ist oft geprägt von Leistungsdruck und Hektik. Hinzu kommen häufig mangelnde Bewegung und eine falsche Atemtechnik. Oft fühlen wir uns ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 38,00 € (Ermäßigt: 12,00 €)
ab 10 TN 32,00 € (Ermäßigt: 10,50 €)

Kursnummer: G-3231210

Ort: Laubach-Lauter
Lautertalhalle, DGH Lauter

Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 30.05.2023

Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr

Pilates

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 70,00 € (Ermäßigt: 23,50 €)
ab 6 TN 49,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)

Kursnummer: G-2132135

Ort: Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg

Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 10.07.2023

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 63,00 € (Ermäßigt: 17,00 €)
ab 6 TN 42,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)

Kursnummer: G-0432221

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Do. 27.04.2023 - Do. 29.06.2023

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 71,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)
ab 6 TN 47,00 € (Ermäßigt: 12,50 €)

Kursnummer: H-0432222

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Do. 14.09.2023 - Do. 16.11.2023

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Fitness-Gymnastik

Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten wollen. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 71,00 € (Ermäßigt: 18,50 €)
ab 8 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,50 €)

Kursnummer: G-0432322

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 04.07.2023

Uhrzeit: 17:45 - 19:00 Uhr