Wege zur Gesundheit
In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431476
Beginn: 09.09.2024, 10:15 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431478
Beginn: 28.10.2024, 10:15 Uhr
Termine: 6
Kursort:
vhs-Haus Lich
Stock-Kampf-Kunst - Workshop
Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen
Kursnummer: H-0431488
Beginn: 22.06.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Stock-Kampf-Kunst - Workshop
Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431488
Beginn: 16.11.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Stock-Kampf-Kunst - Workshop
Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431489
Beginn: 14.12.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0431492
Beginn: 25.05.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0431493
Beginn: 06.07.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431493
Beginn: 31.08.2024, 15:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Qi Gong zum Kennenlernen
Qi Gong umfasst ein sehr breites Spektrum an Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, mit oder ohne Bewegungen. Man kann die Übungen stark körperlich ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431506
Beginn: 05.10.2024, 14:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Qi Gong zum Kennenlernen
Qi Gong umfasst ein sehr breites Spektrum an Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, mit oder ohne Bewegungen. Man kann die Übungen stark körperlich ...weiterlesen
Kursnummer: H-0431507
Beginn: 01.06.2024, 14:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Nordic Walking
Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. ...weiterlesen
Kursnummer: H-3132705
Beginn: 08.06.2024, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Externer Kursort
Nordic Walking
Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. ...weiterlesen
Kursnummer: I-3132705
Beginn: 21.09.2024, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Externer Kursort
5 Elemente Beckenbodentraining - Auffrischungskurs- für Frauen Online
Dieser Kurs wendet sich an Frauen Ü 50 und Seniorinnen, die schon einen 5 Elemente Beckenbodenkurs gemacht haben und nun Übungen auffrischen ...weiterlesen
Kursnummer: H-5334113
Beginn: 27.05.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Online-Kurs
Augenfitness & gesundes Sehen
... mehr für die Augen tun, als eine Brille tragen
Sie können mehr für Ihre Augen tun als eine Brille tragen.
Die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane und immer mehr Menschen haben ...weiterlesen
Kursnummer: I-0435309
Beginn: 24.11.2024, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Mit Leichtigkeit abnehmen: durch achtsames und intuitives Essen
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Ernährung unter einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um auf eine gesunde und ganzheitliche Art und Weise ...weiterlesen
Kursnummer: H-2139640
Beginn: 08.06.2024, 09:00 Uhr
Termine: 2
Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
Mit Leichtigkeit abnehmen: durch achtsames und intuitives Essen
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Ernährung unter einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um auf eine gesunde und ganzheitliche Art und Weise ...weiterlesen
Kursnummer: I-2139640
Beginn: 19.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 2
Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
Umstieg auf pflanzenbasierte oder vegane Ernährung
Ein leichter Umstieg auf die pflanzenbasierte/vegane Ernährung“ Pflanzliche Ernährung ist im doppelten Sinne in aller Munde. Der gesundheitliche ...weiterlesen
Kursnummer: I-2139641
Beginn: 28.09.2024, 09:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Autogenem Training (AT) - BU
Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Basis für ein erfüllendes und leistungsfähiges Berufsleben - mit gestärkter Gesundheitskompetenz weg von beruflichen und gesellschaftlichen Stressphänomen - Bildungsurlaub
GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Autogenem Training (AT)
Fasten und AT sind eine erfolgreiche Kombination, um Körper und Geist zu reinigen ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750291
Beginn: 22.06.2025, 09:00 Uhr
Termine: 12
Kursort:
vhs-Haus Lich
Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit - Bildungsurlaub
Dank Basenfasten und einem neuen Bezug zum Essen können ernährungsbedingte Beschwerden im Beruf und gesellschaftlichen Umfeld gelindert werden. - Bildungsurlaub
Begrüßen Sie Gesundheit und Vitalität und sagen Sie Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten! Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750293
Beginn: 05.05.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit - Bildungsurlaub
Dank Basenfasten und einem neuen Bezug zum Essen können ernährungsbedingte Beschwerden im Beruf und gesellschaftlichen Umfeld gelindert werden. - Bildungsurlaub
Begrüßen Sie Gesundheit und Vitalität und sagen Sie Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten! Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750294
Beginn: 13.01.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Erfolgreich sein - Mensch bleiben - Bildungsurlaub
in der modernen Arbeitswelt - Bildungsurlaub
Kann ich nur erfolgreich sein, wenn ich meine eigenen Bedürfnisse zurücknehme? Wie bringe ich die Bedürfnisse der anderen (KollegInnen, ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750326
Beginn: 11.11.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich