Das Becken - unsere Basis spüren und beleben: für Frauen
Das Becken bildet unsere Basis: es trägt den Rumpf und unsere Haltung hängt maßgeblich mit der Position des Beckens zusammen. Im Becken geht es um Themen unserer Existenz und des Frauseins: Menstruation, Geburt, Sexualität, Ausscheidungen, Vertragen, Tragen und Getragenwerden...
An diesem Tag werden wir mit Yoga-Übungen und Entspannung unser Becken erspüren und in Bewegung bringen. Wir werden seine Bedeutung für unsere Haltung erfahren und den Beckenboden als tragende Muskelschicht aktivieren. Achtsam stärken wir so unsere Basis und beleben unser Frausein.
Termine
Kursleitung
Kursnummer: I-0431213
Status: Plätze frei
Beginn: 09.11.2024, 10:00 Uhr
Termine: 1
Gebühr:
ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursort:
vhs-Haus Lich
Abmeldeschluss: 30.10.2024
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und Tagesverpflegung