Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. H-3132274) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirbelsäulengymnastik
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Ziel ist es, Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken wird gefördert. Viele physiotherapeutische Gesichtspunkte fließen in die Übungsstunden mit ein. Es werden Gymnastik- und Entspannungsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können.
Termine
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
DGH Lardenbach, Akazienweg, 35305 Grünberg
Kursleitung
Kursnummer: H-3132274
Status: Anmeldung auf Warteliste
Beginn: 12.02.2024, 10:00 Uhr
Termine: 10
Gebühr:
ab 8 TN 32,00 €
ab 10 TN 32,00 €
Kursort:
Grünberg
DGH Lardenbach
Akazienweg
35305 Grünberg
Abmeldeschluss: 02.02.2024
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch