Entspannungsraum Natur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau ...weiterlesen

Kursnummer: H-3231214

Beginn: 17.05.2024, 18:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
Externer Kursort

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431215

Beginn: 03.06.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431216

Beginn: 07.10.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Yoga für Schulter und Nacken

Sie arbeiten viel am Computer? Dann kennen Sie sicher Enge im Schulter-Nacken-Bereich, verbunden mit verspannten Nackenmuskeln, Kopfweh oder ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431217

Beginn: 15.06.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Gleichgewicht - in Balance sein

Wie schnell geraten wir aus dem Gleichgewicht, stolpern bei Unebenheiten, verlieren die Fassung in Belastungssituationen... Inneres Gleichgewicht ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431217

Beginn: 21.09.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen

Kursnummer: I-3131218

Beginn: 23.09.2024, 18:45 Uhr

Termine: 10

Kursort:
Grünberg
DGH Lardenbach

Drehungen - für mehr Wendigkeit und Spielraum

Wenn der Rumpf beweglich ist und sich gut drehen lässt, können wir uns Bewegungsspielräume erobern. Hatha-Yoga liefert eine Reihe effektiver und fein ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431218

Beginn: 26.10.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431219

Beginn: 01.11.2024, 16:00 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431221

Beginn: 14.06.2024, 17:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
vhs-Haus Lich

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431224

Beginn: 29.11.2024, 17:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Kursnummer: I-3231236

Beginn: 23.09.2024, 18:15 Uhr

Termine: 4

Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Kursnummer: I-3231237

Beginn: 04.11.2024, 18:15 Uhr

Termine: 4

Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH

Waldbaden/Shinrin Yoku - einatmen, ausatmen, loslassen
- der gute Start in die Woche im Markwald in Bellersheim

Waldbaden hat seine Wurzeln in Japan und heißt dort "Shinrin Yoku". Es bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ und ist eine (ent)spannende ...weiterlesen

Kursnummer: I-3331296

Beginn: 08.09.2024, 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Externer Kursort

Waldbad- Grüner wird’s nicht
- im Laubacher Buchwald

Bei diesem Waldbad werden Sie merken wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in Sie einströmt und wie Sie damit Ihre inneren ...weiterlesen

Kursnummer: H-3231299

Beginn: 16.06.2024, 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Externer Kursort

Yoga-Sommerwoche

Entspannen und neue Energie für den Alltag tanken, sich sammeln und die eigene Kraftquelle finden!
Erleben Sie in der Sommerwoche bewusst den ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431306

Beginn: 19.08.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga-Winterwoche

Entspannen und neue Energie für den Alltag tanken, sich sammeln und die eigene Kraftquelle finden!
Erleben Sie in der Winterwoche bewusst den ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431310

Beginn: 20.01.2025, 09:30 Uhr

Termine: 5

Kursort:
vhs-Haus Lich

Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431315

Beginn: 02.11.2024, 09:30 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga und Krebs

Die Diagnose Krebs stellt das Leben von heute auf morgen auf den Kopf.
Ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben, in Behandlung sind oder nach ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431316A

Beginn: 03.05.2024, 14:45 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga und Krebs

Die Diagnose Krebs stellt das Leben von heute auf morgen auf den Kopf.
Ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben, in Behandlung sind oder nach ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431316B

Beginn: 03.05.2024, 16:00 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

YOGA im WANDEL der JAHRESZEITEN

Die (Hatha-)Yoga-Übungen lassen sich wunderbar mit den Kenntnissen der Akupressur und dem Energiefluss der Meridiane verbinden. Die vielfältigen ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431317

Beginn: 07.12.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga - Vinyasa Power Yoga
... beruhigt den Geist und öffnet das Herz

Vinyasa Power Yoga ist eine intensive und schweißtreibende Yoga Praxis. Sie befreit von Stress und Verspannungen und sorgt nebenbei für eine gute ...weiterlesen

Kursnummer: H-1231327

Beginn: 05.02.2024, 20:15 Uhr

Termine: 16

Kursort:
Heuchelheim
Wilhelm-Leuschner-Schule, Aula

Yoga - Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene Online

Vinyasa Power Yoga ist eine intensive und schweißtreibende Yoga Praxis. Sie befreit von Stress und Verspannungen und sorgt nebenbei für eine gute ...weiterlesen

Kursnummer: H-5331337

Beginn: 15.04.2024, 19:00 Uhr

Termine: 8

Kursort:
Online-Kurs

Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschr

Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, weil Sie Gelenkschmerzen, eingeschränkte ...weiterlesen

Kursnummer: H-3131346

Beginn: 17.04.2024, 16:30 Uhr

Termine: 7

Kursort:
Grünberg
TKS, Glaspavillion

Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschr

Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, weil Sie Gelenkschmerzen, eingeschränkte ...weiterlesen

Kursnummer: I-3131346

Beginn: 04.09.2024, 16:30 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Grünberg
TKS, Glaspavillion

Yoga & Entspannung
Yoga - Meditation - Entspannung

Übungen aus dem Hatha-Yoga im Wechsel mit Meditation und Entspannung bringen Körper und Seele in Einklang. Die Gruppe übt schon längere Zeit ...weiterlesen

Kursnummer: H-3131350

Beginn: 07.02.2024, 18:00 Uhr

Termine: 14

Kursort:
Grünberg
TKS, Glaspavillion