Programm

Der Darm verdaut und verarbeitet unsere Nahrung, beheimatet das Immunsystem und beeinflusst unser Gewicht und unsere Stimmung. Genauer betrachtet sind es die zahlreichen Darmbakterien, die unser Wohlbefinden mitbestimmen. Mit einem gezielten Nahrungsangebot für unsere freundlich gesonnenen Darmbewohner gedeihen diese gut und verdrängen krankmachende Bakterien. Der Vortrag führt leicht verständlich durch wirksame Ess-Empfehlungen und Bauchwohl-Übungen.

Kursleitung