Veranstaltung "Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai-Chi (Bildungsurlaub) Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit" (Nr. I-0750382) wurde in den Warenkorb gelegt.
Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai-Chi (Bildungsurlaub)
Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit
Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Diese Bewegungskünste kultivieren Körper und Geist und unterstützen damit nachhaltig die Gesunderhaltung und erhöhen die Resilienz. Die Stärkung der geistigen und körperlichen Widerstandsfähigkeit ermöglicht nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel zu reagieren.
Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand. Die erlernten Übungen lassen sich gut in Beruf und Alltag integrieren.
Termine
Kursleitung
Kursnummer: I-0750382
Status: Anmeldung auf Warteliste
Beginn: 21.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Gebühr:
ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)
ab 8 TN 146,00 € (Ermäßigt: 38,50 €)
Kursort:
vhs-Haus Lich
Abmeldeschluss: 11.10.2024
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken, Decke, eigene Matte, Schreibzeug, Getränke, Tagesverpflegung.