Entspannung
In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.
Yin-Yoga - Inspirierend weiblich
Im Rahmen von Inspirierend weiblich haben Sie die Möglichkeit eine sanfte Form von Yoga, das Yin-Yoga kennenzulernen. Beim Yin-Yoga werden die Asanas ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431436B
Beginn: 14.09.2024, 12:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Nordic Walking
Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. ...weiterlesen
Kursnummer: I-3132705
Beginn: 21.09.2024, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Externer Kursort
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen
Kursnummer: I-3231236
Beginn: 23.09.2024, 18:15 Uhr
Termine: 4
Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH
Qi Gong zum Kennenlernen
Qi Gong umfasst ein sehr breites Spektrum an Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, mit oder ohne Bewegungen. Man kann die Übungen stark körperlich ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431506
Beginn: 05.10.2024, 14:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431216
Beginn: 07.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum
Mit Leichtigkeit abnehmen: durch achtsames und intuitives Essen
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Ernährung unter einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um auf eine gesunde und ganzheitliche Art und Weise ...weiterlesen
Kursnummer: I-2139640
Beginn: 19.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 2
Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai-Chi (Bildungsurlaub)
Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit
Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750382
Beginn: 21.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431478
Beginn: 28.10.2024, 10:15 Uhr
Termine: 6
Kursort:
vhs-Haus Lich
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431125
Beginn: 29.10.2024, 18:00 Uhr
Termine: 4
Kursort:
vhs-Haus Lich
Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende
Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431219
Beginn: 01.11.2024, 16:00 Uhr
Termine: 6
Kursort:
vhs-Haus Lich
Yin-Yoga
Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yogas. Die Asanas (Übungen) werden länger mit entspannter Muskulatur ohne Kraftanstrengung ca. 3 - 5 Minuten auch ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431437
Beginn: 02.11.2024, 10:30 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen
Kursnummer: I-3231237
Beginn: 04.11.2024, 18:15 Uhr
Termine: 4
Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH
Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop
Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen
Kursnummer: I-0430035
Beginn: 09.11.2024, 09:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431224
Beginn: 29.11.2024, 17:00 Uhr
Termine: 3
Kursort:
vhs-Haus Lich
Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub
Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750316
Beginn: 09.12.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit - Bildungsurlaub
Dank Basenfasten und einem neuen Bezug zum Essen können ernährungsbedingte Beschwerden im Beruf und gesellschaftlichen Umfeld gelindert werden. - Bildungsurlaub
Begrüßen Sie Gesundheit und Vitalität und sagen Sie Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten! Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750294
Beginn: 13.01.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop
Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen
Kursnummer: I-0430036
Beginn: 01.03.2025, 09:00 Uhr
Termine: 1
Kursort:
vhs-Haus Lich
Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431220
Beginn: 17.03.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Kursnummer: I-0431223
Beginn: 21.03.2025, 17:00 Uhr
Termine: 3
Kursort:
vhs-Haus Lich
Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit - Bildungsurlaub
Dank Basenfasten und einem neuen Bezug zum Essen können ernährungsbedingte Beschwerden im Beruf und gesellschaftlichen Umfeld gelindert werden. - Bildungsurlaub
Begrüßen Sie Gesundheit und Vitalität und sagen Sie Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten! Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750293
Beginn: 05.05.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben!
Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.
Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen
Kursnummer: I-3131211
Beginn: 05.05.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg
GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Autogenem Training (AT) - BU
Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Basis für ein erfüllendes und leistungsfähiges Berufsleben - mit gestärkter Gesundheitskompetenz weg von beruflichen und gesellschaftlichen Stressphänomen - Bildungsurlaub
GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Autogenem Training (AT)
Fasten und AT sind eine erfolgreiche Kombination, um Körper und Geist zu reinigen ...weiterlesen
Kursnummer: I-0750291
Beginn: 22.06.2025, 09:00 Uhr
Termine: 12
Kursort:
vhs-Haus Lich
Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen
Kursnummer: J-0431221
Beginn: 22.09.2025, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort:
vhs-Haus Lich
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Kursnummer: J-0431222
Beginn: 26.09.2025, 17:00 Uhr
Termine: 3
Kursort:
vhs-Haus Lich
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0431476
Beginn: 15.04.2024, 10:15 Uhr
Termine: 6
Kursort:
vhs-Haus Lich