Pilates & Gymnastik
In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.
Beckenbodengymnastik
Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen
Kursnummer: I-3131218
Beginn: 23.09.2024, 18:45 Uhr
Termine: 10
Kursort:
Grünberg
DGH Lardenbach
Pilates
Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und ...weiterlesen
Kursnummer: H-2132138
Beginn: 15.04.2024, 17:30 Uhr
Termine: 9
Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
Wirbelsäulengymnastik
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0432223
Beginn: 15.02.2024, 18:30 Uhr
Termine: 13
Kursort:
vhs-Haus Lich
Wirbelsäulengymnastik
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und ...weiterlesen
Kursnummer: H-3132274
Beginn: 12.02.2024, 10:00 Uhr
Termine: 10
Kursort:
Grünberg
DGH Lardenbach
Vormittagsgymnastik 50plus
Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0432313
Beginn: 07.05.2024, 10:45 Uhr
Termine: 10
Kursort:
vhs-Haus Lich
Fitness-Gymnastik
Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten wollen. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ...weiterlesen
Kursnummer: H-0432329
Beginn: 18.04.2024, 17:30 Uhr
Termine: 7
Kursort:
vhs-Haus Lich