Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai Chi Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit


Kursnummer

F-0750378

Info

Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Diese Bewegungskünste kultivieren Körper und Geist und unterstützen damit nachhaltig die Gesunderhaltung und erhöhen die Resilienz. Die Stärkung der geistigen und körperlichen Widerstandsfähigkeit ermöglicht nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel zu reagieren.
Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand. Die erlernten Übungen lassen sich gut in Beruf und Alltag integrieren.


Dozent(en)

Dorothea Merz
Ulla Bremer

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 11.10.2021 - Fr. 15.10.2021


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 16:30

Kosten

ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)
ab 8 TN 146,00 € (Ermäßigt: 38,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

8

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

10.09.2021

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken, Decke, eigene Matte, Schreibzeug, Getränke, Tagesverpflegung.

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Unsere Programmbereiche

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Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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