Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON in Kooperation mit der Lebenshilfe Gießen in Kooperation mit der Lebenshilfe Gießen


Kursnummer

C 4231214

Info

Durch die Anwendung der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Alltagsbelastungen besser bewältigt werden und die Lebensqualität erhöht sich. PME ist einfach zu erlernen. Verschiedene Muskelgruppen werden nacheinander angespannt und anschließend intensiv gelockert. Dadurch schaltet der gesamte Organismus um in Richtung Ruhe.
Übungen wie Atemtechniken oder Fantasiereisen ergänzen den Kurs.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Lebenshilfe Gießen statt.


Dozent(en)

Silke Wöll

Veranstaltungsort

Pohlheim-Garbenteich
Lebenshilfe, Tagesförderstätte, Turnhalle
Grüninger Weg 26
35415 Pohlheim

Veranstaltungstag(e)

Dienstag

Zeitraum

Di. 25.02.2020 - Di. 31.03.2020


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Kosten

ab 6 TN 50,00 € (Ermäßigt: 15,50 €)
ab 8 TN 39,00 € (Ermäßigt: 13,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

9

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

15.02.2020

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

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