Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Progressive Muskelentspannung Achtsamer Start ins Wochenende


Kursnummer

G-3231211

Info

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich jedoch immer mehr Menschen gestresst und angespannt. Bleibt diese erhöhte Anspannung bestehen, sind oftmals stressbedingte Krankheiten die Folge.
Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelentspannung (PME), zielen darauf ab, Anspannungen abzubauen. So können Alltagsbelastungen besser bewältigt werden und die Lebensqualität erhöht sich.
Mit dieser einfachen Methode lernen Sie, sich in kurzer Zeit zu entspannen.


Dozent(en)

Silke Wöll
Sabrina Lehmann

Veranstaltungsort

Laubach
Ananda Yoga & Deli
Am Marktplatz 2
35321 Laubach

Veranstaltungstag(e)

Freitag

Zeitraum

Fr. 04.11.2022 - Fr. 09.12.2022


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

16:00 - 17:00

Kosten

ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 54,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

25.10.2022

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit • Beruf

Gesundheit

Spezial

Jobs in der vhs

Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

Englisch A1 für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen
ab 14.09.2022, Grünberg
Schule am Diebsturm
fit-strong-relaxed
ab 22.09.2022, vhs-Haus Lich
Workshop Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen
ab 08.10.2022, vhs-Haus Lich
Das Vitamin-Experiment
ab 18.10.2022, vhs-Haus Lich
Schnupperkurs Ukrainisch
ab 19.10.2022, vhs-Haus Lich
Wordpress Treff
ab 19.10.2022, vhs-Haus Lich
Yoga - Vinyasa Power Yoga am Sonntag Abend Online
ab 06.11.2022, Online-Kurs
Zeit für mich: Entspannt in den Winter
ab 13.11.2022, vhs-Haus Lich
Erwachen Ihrer inneren sensiblen Kraft - Bildungsurlaub
ab 05.12.2022, vhs-Haus Lich
Resilienz - Schlüsselkompetenz für den Alltag (Bildungsurlaub)
ab 20.02.2023, vhs-Haus Lich

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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