Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga Nidra - Deine Tiefenentspannung


Kursnummer

G-3231330

Info

Yoga Nidra stammt vom Raja Yoga (Yoga des Geistes) ab und wird als Schlaf der Yogis beschrieben. Yoga Nidra hilft dir auf physischer, emotionaler und geistiger Ebene zu entspannen. Somit hast du die Möglichkeit alle äußeren Erfahrungen ziehen zu lassen und nach innen zu gehen. Diese Tiefenentspannungsmethode kann dir helfen, wenn du z.B. unter Schlaflosigkeit leidest, du Schmerzen im Körper verspürst oder du Herausforderungen oder Problemen im Alltag gegenüber stehst, die du lösen möchtest.
Die Praxis während der 6 Stunden setzt sich zusammen aus Vorbereitung, Rotation des Bewusstseins, Atmung, und Visualisierung.


Dozent(en)

Sabrina Lehmann

Veranstaltungsort

Laubach
Ananda Yoga & Deli
Am Marktplatz 2
35321 Laubach

Veranstaltungstag(e)

Donnerstag

Zeitraum

Do. 19.01.2023 - Do. 23.02.2023


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Kosten

ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 54,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

09.01.2023

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

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Englisch B1 60plus - langsam und entspannt
ab 27.01.2023, vhs-Haus Lich
Yoga - Vinyasa Power Yoga am Sonntag Abend Online
ab 29.01.2023, Online-Kurs
Progressive Muskelentspannung
ab 06.02.2023, Laubach-Gonterskirchen
DGH
Yoga in den Wechseljahren
ab 11.02.2023, vhs-Haus Lich
Affinity Photo I + II - Professionelle Fotobearbeitung (Bildungsurlaub)
ab 13.02.2023, vhs-Haus Lich
Englisch A1 60plus - langsam und entspannt
ab 13.02.2023, Allendorf/Lda., Remise des Heimatmuseums
Alles nur Theater - Frauen
ab 18.03.2023, vhs-Haus Lich
Workshop Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen
ab 18.03.2023, vhs-Haus Lich
Orientalischer Tanz für Anfänger- & Wiedereinsteigerinnen
ab 26.04.2023, vhs-Haus Lich
Stressbewältigung durch Tai Chi und Qi Gong Bildungsurlaub
ab 26.06.2023, vhs-Haus Lich

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Volkshochschule Landkreis Gießen

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35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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