Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag (Bildungsurlaub)


Kursnummer

C 2450385

Info

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im Arbeitsleben und im sozialen Interagieren auftretenden Belastungen sollen die körperliche und seelische Gesundheit möglichst nicht leiden. Hierfür können wir mit Tai Chi und Qi Gong selbst Entscheidendes tun. Ausgesuchte Körper- und Entspannungsübungen helfen zu entschleunigen und eine Balance von Spannung und Entspannung (Yin und Yang) kennen zu lernen. Mit den neu gewonnenen Kenntnissen aus dem Kurs sind Sie in der Lage, Ihre persönliche Routine von Gesundheitsübungen zu entwickeln.


Dozent(en)

Markus Maria Wagner

Veranstaltungsort

Buseck-Alten-Buseck
Brandsburg
Brandsgasse 14-16
35418 Buseck

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 09.12.2019 - Fr. 13.12.2019


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 16:30

Kosten

ab 8 TN 123,50 € (Ermäßigt: 36,50 €)
ab 10 TN 123,50 € (Ermäßigt: 36,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

12

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

15.11.2019

Material

Bitte mitbringen: Tagesverpflegung, Getränk, Decke, Matte

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit | Beruf

Gesundheit

Spezial

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ab 29.02.2020, Lich, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, C004
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Nordic Walking das Ganzkörpertraining als grüne Auszeit
ab 11.05.2020, Hungen, Erholungsgebiet "Drei Teiche"

Veranstaltungskalender

Februar 2020
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Heinrich-Neeb-Straße 17
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail:
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Mittwoch und Freitag:
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