Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.02.2020:


C 3231493 Yoga - Fortgeschrittene

(Laubach, ab Di., 04.02.2020., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

C 3227117 Nähkurs für Anfänger/-innen

(Laubach, ab Di., 04.02.2020., 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Nähanfängerinnen und Nähanfänger ohne oder mit geringer Näherfahrung. Über die Einführung in den Umgang mit der eigenen Nähmaschine, werden die Grundlagen des Nähens und das Arbeiten mit einfachen Schnittmustern erlernt. Anhand von kleinen Nähprojekten, wie Taschen und Accessoires werden die Grundkenntnisse vertieft.

C 0432307 Vormittagsgymnastik 50plus

(Lich, ab Di., 04.02.2020., 10.45 Uhr )

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und die Koordination fördert.

C 0431426 Yoga

(Lich, ab Di., 04.02.2020., 9.00 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

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Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Mittwoch und Freitag:
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