Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

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Kursnummer

G-0431308

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Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

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Dozent(en)

Ilona Hohl

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Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

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Veranstaltungstag(e)

Samstag

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Termin(e)

Sa. 05.11.2022

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Dauer

1 Termin

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Uhrzeit

09:30 - 16:30

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Kosten

ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

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Max. Teilnehmeranzahl

6

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Zielgruppe

Erwachsene allgemein

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Anmeldeschluss

26.10.2022

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Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

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Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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