Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen


Kursnummer

G-0431308

Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.


Dozent(en)

Ilona Hohl

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 05.11.2022


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

09:30 - 16:30

Kosten

ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

26.10.2022

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

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ab 16.07.2022, vhs-Haus Lich
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ab 13.09.2022, Grünberg
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Spanisch A1 für Anfänger-/innen mit Vorkenntnisse
ab 14.09.2022, Linden
Anne-Frank-Schule
Ukulele
ab 15.09.2022, vhs-Haus Lich
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mo:bile - Kunst der Balance
ab 14.10.2022, Online-Kurs
INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben
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ab 14.11.2022, vhs-Haus Lich
Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag
ab 28.11.2022, vhs-Haus Lich

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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